nie dziala

[...] 52/84 DNT MISKA miało być: 1270 BTW 130/50/75 było: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/54887b8772064237a21e0cba25e82163.png +suple +warzywa (w tym kapusta) TRENING machanie nóżką 3x4x20 z obc 0,5 kg -generalnie jak w mojej misce jest ostatnio whey i jabłko to jem coś takiego [...]

Longerus przysiad póki co sprawdzony to 110kg a włożyłbym jeszcze pare kg :P :D,no największy progres w nogach czuje,chociaż klatka i plecy również to przodu :)a arnoldki w hoy barki pompują :D:D zaj**iście sie czuje po tym :D Ties ze zdrowiem już prawie prawie :D nie ma co narzekać w pełni sił nigdy sie nie jest zawsze jest jakieś 'ale' :P Waszek [...]

Niech bedzie ze jest z UK %-) Wazne ze dziala b.dobrze. Co do dzielenia na Pol to tak jak pisze - jesli tabletka jest nie podzielna czyt. nie ma lamania na pol To jest tzw Niepodzielna i dawka w tzw obu polowkach moze nie byc idealnie rowna. To sie tyczy Lekow Farmaceutycznych, mozna zapytac Farmaceuty co sie ksztalcil w tym kierunku i potwierdzi [...]

EmLow nie psuj mi tu efektu placebo %-) Nie no,kiedyś tam brałem dibencozide i prawdopodobnie przez wyżej wspomniany powód na mnie działało 8-) Mhmm te napalm shoty troszkę drogo wychodzą 6 zł za shota ale jeśli działa to się skuszę. Dorzuciłbym jakieś witaminki do tego wszystkiego jeszcze ,właśnie żeby mieć troszkę więcej energii ale tak się [...]

[...] innych rzeczy które czytałem w artykułach Traktora chociażby. Poprzedni plan był podzielony tak: Klatka+biceps, Plecy+triceps, nogi, barki+przedramie. Brak ćwiczeń na przednie mięśnie barków, na plecy miałem same ćwiczenia na maszynach i głównie z nich jestem niezadowolony i dlatego chce zmienić plan na FBW gdzie plecy będą pracowały o wiele [...]

eee... już link nie działa Oby tylko di matteo nie zniszczył do końca drużyny. Może by tak szansa dla Lukaku? Zmieniony przez - Pjecupov w dniu 2012-03-05 16:18:01

dibencozide nie działa, to od razu mogę Ci powiedzieć. Na apetyt nie ma nic konkretnego. Black Hole - ale z tego co wiem - nie działa. Tak samo jakieś środki apteczne są po prostu oparte na enzymach trawiennych (ja raz kupiłem jakiś środek, patrze skład a tam pepsyna %-) ). Białko econo sfd tanie i imo dobre.

szczerze udało mi się upolować te Bcaa i Glutaminke za 3 dyszki od ziomka bo na mandat musiał nazbierać, więc nawet jak nie działa to nie zaszkodzi zjeść:D

Gluta - nie działa :-))

Skoro nie masz odczuć to po co? Po przekonaniach wiesz, że działa? - gdybym bazował tylko na własnych odczuciach, to wierzyłbym pewnie że słońce kręci się wokół ziemi %-)

Polskie Prolo/Ome tez mozna bylo na Obczyznie kupic ;-D Nieistotne - Towar dziala Doskonale - w Tej chwili to jedna z Lepszych/pewniejszych metanow na rynku. Nie dziel tego, tylko szamaj 2 lub 3 tabsy jak ci malo rosnij wielki.

Tabletki sa tzw "niepodzielne" Tak wiec nawet jak przepier... tabsa na pol, to nie ma gwarnacji, ze w jednej polowce jest identyczne stezenie jak w tej drugiej polowce. Poza tym Nie badz Piz... Jedz 3 tabsy. Jak prawdziwy zolnierz };-) Powiadaja ze to niby UK - stuff A ja mam swoja wiedze na temat pochodzenia tego ;-) w kazdym Razie Meta - "Ja [...]

[...] zelu - jeden zwarty strumien. Chodzi o to, ze chmura na wietrze moze poleciec w Twoja strone i sam poczujesz negatywne skutki (po uzyciu zelu tez czasem mozna to odczuc ale nie zdarza sie to tak czesto, jak przy uzyciu tych, ktore wytwarzaja "chmure" zamiast strumienia). 2. Zawsze po uzyciu badz przygotowany na to, iz nie zakonczy to "sytuacji" [...]

Skoro nie masz odczuć to po co? Po przekonaniach wiesz, że działa? :-) Ja coś czuje po dłuższej suplementacji, ale raczej w minimalnym stopniu. Dlatego obecnie nie jem. Wole naturalne źródła, aczkolwiek zdarza się, że wpadnie trochę o-3 to zjem %-)

Nie dziala jakos super pompujaco, stawiam na kg w tym cwiczeniu. Nigdy nie robilem takich malych pow na bica i chcialem sprobowac czy ciezkie uginania dadza jakis lepszy efekt. W uginaniu siedzac mam 12 ruchow za to Zmieniony przez - poczes w dniu 2012-03-05 15:10:13

5gram w dt czy dnt to chyba jednak malo, ja raczej bym nie schodzil z 10g. No ale na kazdego dziala co innego:)

nie dziala link

sls co do upadku mięsniowego... ja mam domsy mocne mimo, że nie "dowalam" się na treningu, tzn nie doprowadzam ich właśnie do upadku. Ale jeśli czuje, że są zrobione to ok. Jeśli czuje, że nie są, to albo to rola za małego obciążenia, albo coś nie tak z seriami/powtórzeniami. Z resztą każdy robi jak lubi i jak działa %-)

Przy takich środkach i dopiętej diecie musiałeś z dnia na dzień widzieć przemiane:-)). Ostatnie pytanie jeszcze: jakiej firmy t3 jadłeś i co myślisz o tej uni-pharmie co wszedzie jest jej pełno? ostatnio moja laska leciala clen + t3 to mowiła, ze działa to t3, ale wczesniej nie brała ani solo clenu ani t3, takze nie wiem czy jej opinii mozna [...]

No moze i tak nie dziala, ale ja mysle, ze lepiej te aeroby robic, niz lezec caly dzien w lozko i nap***zac ciasto. Od poniedzialku, do soboty napyerdalam. Dieta, trening, aero 3x, zadnych odstepstw, wszystko raczej co do grama wazone, dodam, ze w tej chwili jestem na masie. Jeden dzien w tygodniu przy takim rezimie myslalem, ze nie ma tragedii, [...]